Худеем 2025.
Вообще... я тут задумался, что больше не хочу снова набирать 10кг зимой!
А наоборот за зиму достичь своего веса 20 летней давности!
Даже сейчас, сегодня начиная с зимы я похудел на 10кг!
На момент написания статьи, утром взвешивался и вес былКак я худел начиная с 2008года.
Буду делать видео, с результатами похудения!
Плейлист "я худею" на rutube.
Плейлист "я худею" на dzen.
В телеге нельзя сделать плейлист, поэтому ссылка на канал.
На vkvideo плейлист.
Даже во вражеском youtube сделал отдельный плейлист.
Как я худел начиная с 2008 года!
Я обещал вам историю про то, как я набрал лишний вес и как потом худел!
Начало моего ожирения:
В 2007 году я взял последний свой строительный объект(мама уговорила помочь сестре, её муж не мог закончить этот объект).
И сказал, что это последний раз когда я занимаюсь стройкой.
После этого я начал набирать стремительно свои лишние килограммы...
И буквально за 2 года к 2008 году я добрался до цифры
Поскольку у меня рост 178, то эти 47 кг(125 - 78) лишних килограмм прастически ине видно было!
Именно в 2008 году я начал замечать, что потихоньку у меня начали болеть колени, они у меня и та не АЙС! А тут еще лишних 50кг таскать!
Как я уже сказал, что по мне не было практически видать этих килограммов, но я превратился в какого то медведя... фото сзади: